Dary Sibiře: srdečník obecný

Kapitola o tom, jak světoznámý plevel uklidňuje nervy, podporuje srdce a léčí záněty...

Srdečník obecný zná každý a především jako účinný prostředek na nervy a nespavost. Tato rostlina má však mnoho dalších prospěšných vlastností. Prozradíme vám, co je na srdečníku obecném tak cenné, jaké další vlastnosti má a proč se již tolik let aktivně používá v lékařství.

Vnější vzhled srdečníku obecného vůbec nenaznačuje, že se jedná o léčivou rostlinu. Srdečník obecný (Leonurus cardiaca) patří mezi vytrvalé kvetoucí rostliny z čeledi hluchavkovitých a jen stěží se může pochlubit nějakou výjimečnou krásou.

Jedná se o poměrně vysoký plevel, který může v příznivých podmínkách dorůst až 150 cm. Má vzpřímené, rozvětvené, čtyřhranné stonky. Listy jsou dlanitě členité do středu, jasně zelené a zespodu šedavé. Srdečník obecný kvete po celé léto růžovofialovými nebo bílými květy. Plody jsou tmavě hnědé trojhranné oříšky.

Ve volné přírodě se srdečník obecný vyskytuje v jižních oblastech Sibiře od Uralu po hranice Mongolska a Číny, a pokrývá horská údolí Pamír-Alaj, Ťan-šan, Altaj a Burjatsko. Rostlina se snadno přizpůsobuje novým podmínkám, preferuje vlhká místa, okraje lesů, lidská obydlí a okraje cest. Srdečník obecný se používal jako posilující prostředek při srdečních chorobách nervového původu, pro což zřejmě dostal svůj název. Jeho latinský název znamená v překladu „lví ocas“.

Tato nenápadná rostlina se však pro své jedinečné léčivé vlastnosti používá již po staletí v tradiční medicíně. Srdečník obecný zaujímá čestné místo ve státním lékopisu Ruska a patří do skupiny sedativ a hypotenziv.

Bohatý vnitřní svět

Z hlediska prospěšnosti pro člověka mezí nejcennější látky srdečníku obecného patří:

• flavonoidy – mají antioxidační a obecně posilující vlastnosti, pomáhají chránit buňky před poškozením;
• alkaloidy – účinné látky, které mohou mít sedativní a analgetický účinek;
• glykosidy – zlepšují krevní oběh a mohou pomoci normalizovat srdeční tep;
• éterické oleje - dodávají rostlině její charakteristickou vůni a mají uklidňující účinek;
• třísloviny – pomáhají zmírňovat záněty a zlepšují trávení;
• vitamíny a minerály – zahrnují vitamín C, karoten a minerály jako železo, hořčík a vápník.

Prospěšné vlastnosti srdečníku obecného

Díky této silné škále účinných látek působí srdečník obecný jako silný antioxidant, který dokáže chránit buněčné struktury před oxidačním stresem a volnými radikály. Kromě toho je srdečník obecný cenný i pro své další vlastnosti:

• sedativní účinky: srdečník obecný má příznivý uklidňující účinek na náš nervový systém, proto se tak často používá při neurózách, stresu, úzkosti, depresích a poruchách spánku;
• antispasmodické účinky: rostlina může pomoci při křečích hladkého svalstva, takže je užitečná při bolestech břicha a menstruačních bolestech;
• podpora kardiovaskulárního systému: výtažek z srdečníku obecného snižuje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh, zpomaluje srážlivost krve, stabilizuje srdeční tep, snižuje pravděpodobnost vzniku trombózy;
• protizánětlivý účinek: rostlina pomáhá při různých zánětlivých procesech, zejména v gastrointestinálním traktu;
• zlepšení trávení: srdečník obecný povzbuzuje chuť k jídlu a pomáhá normalizovat činnost žaludku;
• podpora vitality žen: srdečník obecný může být použit k regulaci menstruačního cyklu a také ke zmírnění příznaků menopauzy.

Srdečník obecný se nachází v následujících produktech Siberian Wellness:

Herbal tea № 2. Ženská harmonie – Baikal Tea Collection
K obnovení vnitřní harmonie potřebuje žena trochu klidu a šálek speciálního bylinného čaje. Voňavý výluh naplní pocitem klidu a pomůže k dokonalému uvolnění. Užijte si jemnou chuť a vůni letních bylin!

Doufáme, že při povídání o úžasných rostlinách Sibiře budete objevovat a poznávat svět flóry naší rozlehlé země s ještě větším zájmem!