Dary Sibiře: ziziphora

Kapitola o tom, jak se za skromnou stepní trávou skrývá cenný přírodní léčitel, jehož léčivé vlastnosti potvrzuje i věda…

Pokud při cestování po sibiřských prostranstvích ucítíte výraznou kořeněnou vůni připomínající směs máty, tymiánu a oregana, s největší pravděpodobností právě poblíž kvete ziziphora hluchavkovitá. Tato nenápadná, ale pozoruhodná rostlina na sebe upozorní dávno předtím, než spatříte její drobné růžovo-fialové květy. Je pozoruhodná nejen svou krásou, ale i léčivými vlastnostmi, které se po staletí využívají v lidovém léčitelství. Pojďte se s ní seznámit zblízka.

Voňavá stopa v historii

Ziziphora (lat. Ziziphora) je poměrně vzácná rostlina z čeledi hluchavkovitých. Existuje více než 17 druhů ziziphory, avšak v západní a východní Sibiři roste především ziziphora hluchavkovitá (lat. Ziziphora clinopodioides). Roste také na Aljašce, ve Střední Asii, Mongolsku a na Kavkaze a vyhledává otevřená, slunná místa.

Ziziphora hluchavkovitá je nízký polokeř, který se rozrůstá na kamenitých svazích a suchých loukách. Větvené stonky jen zřídka přesahují výšku 40 cm a jsou pokryté drobnými oválnými listy se zoubkovanými okraji. Stačí jemně promnout list mezi prsty a vzduch se naplní intenzivní vůní – právě díky ní rostlina získala své jméno. Kvetení ziziphory nastává v červenci a srpnu, kdy se objevují husté hlavicovité květenství s jemnými lila-růžovými květy, které přitahují včely a další opylovače.

Vůně ziziphory ji činí oblíbenou u včelařů. Med získaný z nektaru této rostliny je obzvláště aromatický a prospěšný, často se používá k posílení imunity a zlepšení funkce kardiovaskulárního systému.

Chemie zdraví

Léčivé vlastnosti ziziphory byly oceňovány již ve starověku. Mongolské a turkické národy ji vařily při nachlazení, žaludečních problémech a k posílení imunity. Sibiřští bylinkáři ji používali jako sedativum pro srdce a také na ošetření ran, protože rostlina má antiseptické vlastnosti. V tibetské medicíně ji používali při horečkách a srdečních onemocněních. Ziziphoru oceňovali také pro její schopnost zlepšovat trávení a zmírňovat křeče – přidávali ji do čajů a nálevů a také ji používali jako koření.

Hlavní síla ziziphory spočívá v jejích éterických olejích: obsahují monoterpenoidy (pulegon, menthon, thymol, piperiton) a flavonoidy (luteolin, apigenin), které mají antibakteriální, protizánětlivé, antioxidační a spasmolytické vlastnosti. Ziziphora obsahuje také kumariny, třísloviny, organické kyseliny, saponiny a vitamín C. Díky takovému složení je rostlina v moderní fytoterapii oceňována jako přírodní protizánětlivé, antibakteriální, kardioprotektivní a spasmolytické prostředek.

Léčivá síla ziziphory

Odvarů a nálevů ze ziziphory se tradičně používají k léčbě nachlazení a problémů s trávením. Vědci stále studují potenciál rostliny, ale moderní medicína oceňuje následující prospěšné vlastnosti ziziphory.

1. Pomoc při nachlazení a kašli
Éterické oleje ziziphory mají antiseptický účinek nejen proti patogenním bakteriím (Staphylococcus aureus, E. coli), ale i proti plísním rodu Candida a některým virům. Flavonoidy (apigenin, luteolin) blokují uvolňování protizánětlivých cytokinů. Čaj se ziziphorou snižuje teplotu a urychluje uzdravení.

2. Ochrana srdce a cév
Díky flavonoidům ve svém složení ziziphora posiluje stěny kapilár a zlepšuje mikrocirkulaci. Díky spasmolytickému účinku přispívá k normalizaci krevního tlaku, zatímco mírný sedativní efekt pomáhá zmírnit únavu a nervové napětí. Má také blahodárný vliv při stresu a nespavosti.

3. Normalizace trávení
Zmírňuje střevní křeče a snižuje nadýmání. Stimuluje chuť k jídlu a podporuje rychlejší zotavení po zánětlivých onemocněních trávicího traktu a otravách jídlem.

4. Boj proti infekcím
Esenciální oleje ziziphory potlačují růst bakterií a plísní. Ziziphoru lze použít i lokálně: kloktání odvaru pomáhá při angíně a obklady při kožních zánětech.

5. Hojení ran a zmírnění zánětů
Obklady s odvarem ze ziziphory dezinfikují pokožku. Pomáhá při dermatitidách a drobných popáleninách.

Vzhledem k tomu, že ziziphora je známým pomocníkem pro správnou funkci srdce, je součástí složení Fytočaje z divokých bylin č. 8 (Pohodlí pro srdce).
Aromatický bylinný čaj ze ziziphory, srdečníku obecného, listů rybízu a plodů hlohu pomáhá snižovat krevní tlak, posiluje cévy, normalizuje srdeční rytmus a chrání organismus před stresem.

Věděli jste, že tato nenápadná rostlina s neobvyklým názvem může být multifunkčním fytopreparátem a účinně pečovat o zdraví vašeho srdce?