Dary Sibiře: kozlík lékařský

Kapitola o tom, jak kozlík lékařský uklidňuje lidi a přináší jim klid a pohodu...

Když se zeptáte, která bylina je nejlepší sedativum a nejpříznivěji působí na náš nervový systém, jako první přijde na řadu kozlík lékařský. Každý ví, že pokud prožíváte velký stres nebo úzkost, kozlík lékařský vás rychle zklidní a zlepší vaši náladu.

Známá neznámá

Kozlík lékařský najdete téměř v každé domácnosti, ale málokdo ho pozná, když ho uvidí ve volné přírodě: je to vytrvalá, až 2 m vysoká bylina s drobnými bílo-růžovými okvětními lístky, které se na vrcholu stonků shlukují do latovitých květenství a vydávají příjemnou vůni, kterou tak milují kočkovité šelmy.

Kozlík lékařský patří do čeledi zimolezovitých (Valerianaceae) a pochází ze Středomoří, ale dnes se vyskytuje v řadě oblastí. Rostlina má ráda vlhkou půdu, takže se častěji vyskytuje na březích řek, v bažinatých oblastech a na lesních mýtinách. Na světě se vyskytuje více než 200 druhů této rostliny a v Rusku asi 40 druhů. Na Sibiři se vyskytují kozlík lékařský, hlavatý, kamenomilný, zajenisejský a altajský. Nejznámější druh, kozlík lékařský, se používá k léčebným účelům. Zajímavé však je, že toto označení se vztahuje na několik druhů rostlin, které mají léčivé účinky: mají podobné složení a stejné využití.

O původu druhového názvu nepanuje shoda. Podle jedné verze pochází z latinského slova valere, což znamená být zdravý. Podle jiné verze je rostlina pojmenována podle kraje Valeria, odkud pochází. Název bývá také připisován římskému císaři Valerianovi nebo římskému lékaři Pliniu Valerianovi. Jedno je však jisté: jedná se o velmi starou léčivou rostlinu.

Léčí, ale zároveň nenechává vědce na pokoji.

Příznivé účinky kozlíku lékařského na vyšší nervovou činnost znali již léčitelé ve starověkém Řecku, Římě, Egyptě, Indii a na Východě. Přisuzovali mu schopnost uklidňovat a posilovat mozek, dokonce i ovládat myšlenky. Oficiální medicína tuto rostlinu uznala až v 19. století a její léčivý potenciál stále vzrušuje mysl moderních vědců po celém světě a je podnětem k mnoha studiím a pracím.

V lékařské praxi je kozlík lékařský ceněn pro své mírné sedativní, protikřečové a žlučopudné účinky. V mnoha zemích světa se používá k léčbě nespavosti, nervového rozrušení, kardiovaskulární neurózy, astmatu, epilepsie, onemocnění trávicí soustavy a problémů se štítnou žlázou. V lidovém léčitelství se rostlina používá ve formě odvarů, tinktur, prášků, extraktů, dále jako součást žaludečních, sedativních a močopudných čajů.

Odkud se berou sedativní vlastnosti

Pro léčebné účely se používá oddenek a kořeny, protože se v nich hromadí všechny prospěšné biologicky aktivní látky rostliny: silice, organické kyseliny, třísloviny, saponiny, chatinin a valerin, makro- a mikroživiny, včetně vápníku, železa, zinku, draslíku, manganu, hořčíku a selenu.

Nejcennější jsou silice kozlíku lékařského, které se skládají z éteru borneolu a kyseliny isovalerové, acetátu borneolu, což vysvětluje sedativní vlastnosti kozlíku lékařského:

• zklidňuje nervový systém;
• uvolňuje křeče hladkého svalstva a koronárních cév;
• snižuje dráždivost;
• pomáhá snižovat krevní tlak;
• stimuluje krevní oběh;
• pomáhá normalizovat spánek.

Kromě toho extrakt z kozlíku lékařského zvyšuje citlivost receptorů kyseliny gama-aminomáselné - hlavního tlumícího neurotransmiteru v mozku, a tím se také vysvětluje jeho sedativní účinek, který se projevuje pomalu a v plném rozsahu se ukáže až při systematické a dlouhodobé léčbě.

Díky prokázané schopnosti kozlíku lékařského jemně a uklidňujícím způsobem ovlivňovat centrální nervový systém je extrakt z této rostliny součástí několika produktů Siberian Wellness zaměřených na podporu emoční rovnováhy a boje proti stresu:

– "Valeriana & Melissa" – je bylinný antistresový komplex;
– Stress Re.Live je inovativní organický komplex na ochranu nervového systému, prevenci stresu, normalizaci spánku a zlepšení nálady;
– "Herbal tea № 3. Přírodní uklidnění" – snižuje rozrušení, pomáhá zvládat stres a zlepšuje kvalitu spánku.