Что можно пить вместо кофе

Статистика утверждает, что жители Земли каждый день выпивают почти 2,3 миллиарда чашек кофе. В развитых странах более половины взрослого населения не могут провести ни дня без этого напитка и обязательно начинают утро с чашки крепкого горячего кофе. Чем заменить кофе? Этим вопросом ежедневно задаются миллионы людей, чувствующих, что чрезмерно увлекаются бодрящим напитком.

Чем можно заменить кофе

Кофе отлично справляется с бодрящими функциями. Его вкусовые качества тоже отличные. Но если сосредотачивать все свое внимание только на этом напитке, значит, обеднять свой стол. Существует множество других не менее вкусных и бодрящих средств.

Чем заменить кофе для бодрости? Выбор вкусов действительно велик. В основном, это всевозможные варианты чая, обладающие яркими, самобытными вкусами. В этих напитках содержится кофеин, который так привлекает кофеманов. Бодрости он приносит столько же, сколько и обычный кофе, а побочные эффекты сильно смягчены.

Маття (матча). Зеленый порошковый чай. По содержанию кофеина может поспорить с крепким кофе. Но благодаря высокому содержанию L-теанина нежелательное действие кофеина сводится к минимуму.

Вкус маття можно разнообразить до бесконечности, добавляя его в любой смузи. И если вы думаете, чем заменить кофе по утрам, то этот вариант оптимальный. Густой, сытный смузи с маття — это очень бодрящий и легкий завтрак.

Зеленый чай. Все чаи этого вида содержат много кофеина и обладают способностью бодрить, не создавая перевозбуждения. В них также много мощных антиоксидантов, которые необходимы для защиты здоровья.

Представляем Вам серию классических фиточаев Siberian Wellness - Чайный набор Baikal Tea Collection. Идеально подобранные купажи дикорастущих трав Прибайкалья, Горного Алтая и Дальнего Востока мягко воздействуют на организм и способствуют нормализации работы всех систем, укрепляют организм и наполняют его энергией.

Белый чай. Эти сорта содержат меньше кофеина, чем зеленые, но обладают восхитительным, ни с чем не сравнимым вкусовым букетом. Как правило, люди, попробовавшие белый чай, сразу же влюбляются в этот напиток и пьют его уже регулярно.

Чем заменить кофе безопасно

Ройбос (ройбуш). Этот фиточай имеет нулевое содержание кофеина и очень низкое танина. В отличие от кофейных зерен, какао и обычного чая щавелевой кислоты в нем тоже очень мало. Это означает, что ройбос не создает опасности для появления оксалатных камней в почках. Кроме того, он относится к натуральным ингибиторам АПФ, поэтому защищает сердце и помогает поддерживать нормальное давление. На желудок он действует успокаивающе, поэтому особенно подходит тем, кто страдает по утрам отсутствием аппетита и тошнотой.

Поможет зарядить мозг и поддержать высокую продуктивность, а также восстановить нервную систему после физических и эмоциональных нагрузок Энергетический бустер - Fitness Catalyst с насыщенным шоколадным вкусом. Это уникальный микс экстракта женьшеня и кофеина, обладающий выраженным тонизирующим и укрепляющим действием. При этом он работает именно в тот момент, когда вам это нужно.

Теплая вода и лимоном. Содержит массу витамина С. Идеально подходит людям со здоровым желудком, несклонным к изжоге. Защищает суставы, предотвращает сухость кожи и волос. Усваивается быстро, поэтому бодрящий эффект очень выраженный. На приготовление напитка уходит несколько секунд.

Представляем вам цитрусовый Напиток Immuno Drink (Защита иммунитета) «Лимон-имбирь» - Yoo Gо. Три главных компонента (арабиногалактан, витамин D3 и имбирь) помогают повысить сопротивляемость инфекциям, улучшают иммунный ответ и заряжают организм энергией, а натуральные соки лимона и апельсина поднимают настроение насыщенным вкусом.

Зеленый смузи. В соковыжималку загружают зеленые листовые овощи (шпинат, капусту, базилик и т.д.), добавляют любые другие сочные овощи или фрукты, отжимают сок и сразу же выпивают. Это сильнейшее витаминное средство. Вместо соковыжималки можно использовать высокоскоростной блендер, превращающий овощную смесь в жидкое пюре. Зеленый смузи одновременно является и напитком, и завтраком. Он подходит здоровым людям. Страдающие заболеваниями ЖКТ должны уточнить у своего врача, какие овощи им можно использовать для смузи.

Заключение