Здоровье
8 апреля
Косметичка в поездку в жаркий климат: что взять, чтобы не перегрузить уход
В косметичку в поездку на юг достаточно положить 7–9 средств вместо привычных пятнадцати. Солнцезащитный крем SPF 30–50, мягкое очищение, легкий увлажняющий гель, бальзам для губ с SPF и термальная во...
23 марта
Все о коллагене - научный подход к применению и его эффект для здоровья
Коллаген - это белок, который составляет большинство протеинов организма. Он создаёт волокнистую структуру – основу для каркаса внутренних органов, сосудов, костей, кожи
23 февраля
Циркадные ритмы и биохакинг сна: как настроить внутренние часы для максимал...
Сталкивались ли вы с тем, что ваш супруг(а) намного позже вас засыпает и просыпается? Эти факт можно объяснить циркадными ритмами – закономерными изменениями в организме в течение суток.
3 февраля
Боль в животе – какие виды бывают, диагностика и лечение
Что может вызывать боль в животе? Какие виды боли бывают? Как проводится диагностика? И самое главное, как эффективно лечить боль в животе и когда нужно срочно обращаться к врачу? Ответы на эти вопрос...